Masāžas Rīgā
RELAX MASĀŽAS
Vieglums, miers un ķermeņa līdzsvars.
Relaksējošā masāža ir maiga, harmoniska procedūra, kas palīdz mazināt stresu, spriedzi un uzlabo miega kvalitāti.
Tā sniedz emocionālu atbrīvotību un palīdz ķermenim atjaunoties pēc garas dienas.
Piemērota emocionālai relaksācijai, spriedzes mazināšanai un vispārējai labsajūtai.
SWEDISH & CLASSIC MASĀŽAS
Līdzsvars starp relaksāciju un tonusu.
Swedish un Klasiskā masāža ir universāla izvēle, kas apvieno plūstošas kustības ar ritmisku mīcīšanu, lai atslābinātu muskuļus, uzlabotu asinsriti un atjaunotu ķermeņa enerģiju.
Piemērota vieglai muskuļu spriedzei, enerģijas atjaunošanai un regulārai labsajūtas uzturēšanai.
SPORTS & DEEP TISSUE MASĀŽAS
Ja vēlies spēcīgu masāžu ar jūtamu rezultātu – šī ir īstā izvēle.
Sporta jeb dziļo audu masāža ir intensīva procedūra, kas paredzēta dziļai muskuļu sasprindzinājuma atbrīvošanai un ātrākai atjaunošanai pēc fiziskas slodzes.
Tā ir ideāli piemērota aktīviem cilvēkiem, sportistiem un tiem, kas izjūt stīvumu vai nogurumu.
Piemērota dziļai muskuļu atjaunošanai, saspringuma un sāpju mazināšanai.
Pirms un pec masāžas...
Pirms masāžas:
- Izvairies no alkohola un pārsauļotas ādas;
- Ierodies 5–10 minūtes iepriekš, lai sagatavotos un atslābinātos.
Pēc masāžas:
- Dzer daudz ūdens, lai palīdzētu ķermenim attīrīties;
- Izbaudi viegluma un siltuma sajūtu ķermenī.
